植物乳杆菌作为人体胃肠道的益生菌群，具有维持肠道内菌群平衡、提高机体免疫力和促进营养物质吸收等多种功能。被广泛地应用于酸奶、干酪、乳酸菌饮料、干肠发酵、发酵泡菜及发酵调味品等食品中。

鼠李糖乳杆菌在耐胃酸和胆汁方面的性能非常突出，可以活体进入人体肠道，而其他大部分益生菌种在进入肠道前就已经因胃酸和胆汁的作用而死亡。能否定殖于人体对于一种益生菌的生理作用发挥将有很大的影响，LGG可以定殖在人体内长达两周之久，能有效改善和调整人体胃肠道菌群群落，对人体健康非常有益。

双歧杆菌主要栖居于人体和动物肠道下游。此外，在人体口腔和阴道中也有双歧杆菌栖居，人体肠道内双歧杆菌的分布与数量被认为是评判肠道健康状况的重要指标，尤其是母乳喂养的婴儿，肠道内双歧杆菌所占比例如果不足，将引起肠道感染、消化不良、腹泻、肠道功能紊乱等疾病。

植物乳杆菌P-8首先需要定植于肠道内，从而对肠道菌群的微生物多样性及结构产生改变，可以很好的稳定肠道菌群。

我们的胃肠道可以说是一个巨大的细菌库，里面的细菌千奇百怪，甚至以十亿百亿计数，可是为什么有这么多细菌在我们体内长期驻扎，我们还能健康的生活呢？ 原因就在于这些细菌之间相互制约，相互平衡，构成了一个稳定的肠道生态系统。 在这个系统里，有一部分细菌是对人体有益，可以促进营养元素的吸收或者促进废物的排泄，这些细菌就是我们常说的益生菌。 益生菌主要是依靠调节肠道内细菌之间的平衡来实现其作用。

益生菌能够提高胃肠粘膜上皮细胞连接的紧密性，阻止肠道细菌发生移位，提高粘膜的屏障作用。此外，益生菌释放的营养物质能够为胃肠道上皮细胞提供营养。

目前已有大量体内外试验及临床研究显示益生菌可抑制幽门螺旋杆菌，联合常规根除方案可提高幽门螺旋杆菌的根除率，并降低抗生素相关性不良反应的发生率。 

优质的益生菌补充剂，必备五大“基本素养” ①含菌种类丰富，具备多种功能。 ②活菌数够多，满足全肠道覆盖。 ③“无惧”胃酸，能活着到达肠道。 ④菌株获专利认证，功效有保障。 ⑤无需冷藏，可在阴凉干燥环境保存。

益生菌的使用过程中需要注意：益生菌怕消毒制剂、益生菌怕酒精、益生菌怕热

江苏新申奥生物科技有限公司慢病与肠道微生物特聘顾问谢黎炜分享《益生菌后生元调控机体糖脂代谢稳态》